LA LUZ DE LA CONSCIENCIA

Ó aprender a decir a la vida

 

Muchas personas son infelices, porque se resisten a lo que tienen o lo que experimentan justamente en la vida y justo desean, lo que en este momento no tienen.

Esto es un mecanismo inconsciente interno de insatisfacción.

Por supuesto hay situaciones en la vida que producen sufrimiento y dan motivos para preocuparse y entrar en resistencia. Pero la mayoría de las situaciones en la cual nuestra mente empieza a preocuparse y rumiar no da motivos reales de preocupación.

Lo que muchas veces percibimos como algo doloroso o infeliz, nace de una percepción automática e inconsciente de la realidad que interpretamos como una amenaza y produce un: NO ME GUSTO – NO ESTÁ BIEN – NO LO QUIERO TAL CUAL

Pero en realidad solamente hay una situación, un lugar o un “yo mismo”. El sufrimiento o la infelicidad nacen cuando uno se resiste a esta situación y lo rechaza.

En cada causa de sufrimiento o infelicidad existe un NO: a una situación, a una persona, a un lugar, a una relación o a un estado personal.

A nadie le gusta el sufrimiento y la infelicidad, pero si lo experimentamos en este mismo momento no desaparecerá si lo alimentamos con energía negativa en forma de resistencia o rechazo.

Pero tampoco significa que le damos por bueno esa situación, estado, lugar o persona o de repente desaparece el sufrimiento al decir SI.

Significa simplemente que aceptamos lo que experimentamos y que nos produce infelicidad  tal cual sin rechazarlo. Significa, que convertimos un NO INTERNO EN UN SI INTERNO.

El SI INTERNO ayuda a suspender el juicio y ver con más claridad lo que está pasando para tomar una decisión, cambiar la situación o simplemente dejar la situación de momento tal cual como un acontecimiento de aprendizaje.

Un SI INTERNO ayuda a mantener su fuerza interna para actuar con serenidad o entender de verdad lo que está pasando.

Con un SI INTERNO ya no hay guerra interna contra las circunstancias y puede ser el inicio para que cambie la situación.

Por lo tanto es muy importante que nos observarmos con atención plena para tomar consciencia cuando nace un NO INTERNO AUTOMATICO  para darnos la oportunidad que se convierte en un  SI INTERNO.

En el próximo artículo explicaré con más detalles que te puede ayudar a convertir un NO INTERNO EN UN SI INTERNO.

 

 

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies